Vegetables and Fruits Peels Benefit

फलों और सब्जी के छिलके स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक होते है, जाने इनके फायदे || Vegetables and Fruits Peels Benefit

सब्जी और फल का सेवन करते हुए आम तौर पर हम इनके छिलके को कचरे में फेंक देते हैं लेकिन इनके छिलकों में भी कई तरह गुण पाए जाते है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

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work from home tips

वर्क फ्रॉम होम करते हुए कैसे रखें खुद को तनाव मुक्त, जाने तरीकें || How to stay stress free while work from home

क्या आप भी वर्क फ्रर्म होम कर रहे है और तनाव का शिकार हो रहे है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे है जिससे आप काम करने के बावजूद भी मेनटली शांत रह सकते है।

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curd tips Dahi Khane ke Nuksan in Hindi

Curd Tips : गलती से भी ना करें दही के साथ इन चीजों का सेवन, नहीं तो सेहत को होगा भारी नुकसान || Dahi Khane ke Nuksan in Hindi

दही में बहुत गुण होते है जो स्वस्थ के लिए काफी लाभकारी होते है। लेकिन अगर दही (Curd) को गलत वक्त और गलत फूड्स के साथ खाया जाए तो बहुत हानिकारक साबित हो सकता है।

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जामुन खाने के फायदे और नुकसान Jamun Khane ke Fayde aur Nuksan in Hindi

जामुन खाने के फायदे और नुकसान || Jamun Khane ke Fayde aur Nuksan in Hindi

जामुन का फल लोगों द्वारा काफी पसंद किया जाता है। इसको खाने से कई तरह से रोगों से छुटकारा मिलता है लेकिन अगर जामुन को गलत तरीके से खाया जाए तो इससे कई दिक्कतें भी पैदा हो सकती है।

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Kathal Benefits and Side Effects in Hindi

कटहल के फायदे और नुकसान || Kathal (Jackfruit) Benefits and Side Effects in Hindi

कई तरह की समस्याओं से निजात दिलाता है कटहल (Jackfruit) तो कई तरह की समस्याओं को उत्तपन भी कर सकता है कटहल, आईये जानते है कटहल के फायदें और नुकसान के बारे में

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Healthy diet tips

Healthy Diet Tips : सुबह बासी मुंह इन 6 चीजों का करें सेवन, शरीर रहेगा रोग मुक्त

कोरोना महामारी ने इंसान को अच्छे स्वास्थ्य की कीमत समझा दी है, जिसके चलते लोग Healthy diet में काफी इंटरस्ट दिखा रहे है। पैसे के साथ एक स्वस्थ शरीर होना भी जरूरी है।

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Benefits of Mint Leaves in Hindi

पुदीने का सेवन दिलाये अनेक रोगों से मुक्ति, जानें इसके फायदे || Benefits of Mint Leaves in Hindi

पुदीना केवल स्वादिष्ट ही नही बल्कि सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। पुदीने के इस्तेमाल से शरीर और मन दोनो ही ठण्डे हो जाते है। इसमें विटामिन सी, कॉपर होता है।

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kheera khane ke fayde aur nuksan

खीरा खाने के फायदे और नुकसान व खीरे के सेवन का सही तरीका || Kheera Khane Ke Fayde

खीरे का उपयोग गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा होता है और फिट रखने की बात आने से खीरे का नाम सबसे पहले लिया जाता है। वैसे तो यह कद्दू और तरबूज के परिवार का अंग है।

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Benefits of Rock Salt in Hindi

सेंधा नमक में होते है चमत्कारी गुण, शरीर के लिए होता है फायदेमंद || Benefits of Rock Salt in Hindi

सेंधा नमक के एक,दो नहीं कई चमत्कारी फायदे होते है जो शरीर के लिए काफी लाभकारी होती है। सेंधा नमक हार्ट, ब्लड प्रेशर,बाल और स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है।

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benefits of karela in Hindi

Benefits of karela: करेला खाने के फायदे और करेला खाना क्यो है जरुरी?

करेले की सब्जी तो सभी के घरो मे बनती है, लेकिन कुछ ही ऐसे होते है जो करेले (karela) को बहुत चाव से खाते है अधिकतर तो इसके कङवे स्वाद की वजह से पसंद नही करते है।

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Benefits of soybean in Hindi

सोयाबीन खाना क्यों आवश्यक है सोयाबीन के फायदे क्या है? || Benefits of Soybean in Hindi

सोयाबीन अधिकतर सभी लोग चाहे वो बच्चे हो या बुजूर्ग खाने में पसंद करते है, हो भी क्यों न आखिर प्रोटिन का best source है। Benefits of soybean in Hindi आज आपको

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brown rice benefits in Hindi

Brown rice: स्वास्थ्य के लिए क्यों है फायदेमंद? || Brown Rice Benefits in Hindi

चावल का सेवन तो करीब करीब सभी देशो में होता है, लेकिन यदि आप अपने daily routine में सफेद चावल के बदले brown rice  का सेवन करेगे तो इससे आपका स्वस्थ बिलकुल ठीक रहेगा।

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