Benefits of Mint Leaves in Hindi

पुदीने का सेवन दिलाये अनेक रोगों से मुक्ति, जानें इसके फायदे || Benefits of Mint Leaves in Hindi

पुदीना केवल स्वादिष्ट ही नही बल्कि सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। पुदीने के इस्तेमाल से शरीर और मन दोनो ही ठण्डे हो जाते है। इसमें विटामिन सी, कॉपर होता है।

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kheera khane ke fayde aur nuksan

खीरा खाने के फायदे और नुकसान व खीरे के सेवन का सही तरीका || Kheera Khane Ke Fayde

खीरे का उपयोग गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा होता है और फिट रखने की बात आने से खीरे का नाम सबसे पहले लिया जाता है। वैसे तो यह कद्दू और तरबूज के परिवार का अंग है।

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Benefits of Black Chana in Hindi

काले चने खाने के फायदे, जानियें क्यों जरुरी है काले चने का सेवन करना || Benefits of Black Chana in Hindi

काले चने में 27-28 प्रतिशत आयरन की मात्रा होती है जो कि शरीर में रक्त कोशिकाओं के बनने में मदद करती है और साथ ही साथ किड्नी और हार्ट को भी सही रखने में मदद करती है।

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Benefits of Rock Salt in Hindi

सेंधा नमक में होते है चमत्कारी गुण, शरीर के लिए होता है फायदेमंद || Benefits of Rock Salt in Hindi

सेंधा नमक के एक,दो नहीं कई चमत्कारी फायदे होते है जो शरीर के लिए काफी लाभकारी होती है। सेंधा नमक हार्ट, ब्लड प्रेशर,बाल और स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है।

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benefits of karela in Hindi

Benefits of karela: करेला खाने के फायदे और करेला खाना क्यो है जरुरी?

करेले की सब्जी तो सभी के घरो मे बनती है, लेकिन कुछ ही ऐसे होते है जो करेले (karela) को बहुत चाव से खाते है अधिकतर तो इसके कङवे स्वाद की वजह से पसंद नही करते है।

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Benefits of soybean in Hindi

सोयाबीन खाना क्यों आवश्यक है सोयाबीन के फायदे क्या है? || Benefits of Soybean in Hindi

सोयाबीन अधिकतर सभी लोग चाहे वो बच्चे हो या बुजूर्ग खाने में पसंद करते है, हो भी क्यों न आखिर प्रोटिन का best source है। Benefits of soybean in Hindi आज आपको

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brown rice benefits in Hindi

Brown rice: स्वास्थ्य के लिए क्यों है फायदेमंद? || Brown Rice Benefits in Hindi

चावल का सेवन तो करीब करीब सभी देशो में होता है, लेकिन यदि आप अपने daily routine में सफेद चावल के बदले brown rice  का सेवन करेगे तो इससे आपका स्वस्थ बिलकुल ठीक रहेगा।

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Benefits of milk in hindi

जानिए एक ग्लास दूध में छिपे है कितने गुण || Benefits of Milk in Hindi

वैसे तो दूध हर मौसम में पिया जाता है, इसे पीने का सही तरीका यह है कि सुबह खाली पेट गर्म करके पिये इसके अलावा इसमें चीनी डालकर इसे और भी ज्यादा tasty बनाया जा सकता है।

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Benefits of Neem Leaves in Hindi

नीम के पत्ते चबाने के फायदे || Benefits of Neem Leaves in Hindi

नीम के पत्ती का उपयोग प्राचीन जमाने से ही औषधि के रूप में होता आ रहा है। इसे भारत में काफी महत्व दिया जाता है। यह fungal infection, skin problem जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

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Benefits of Almonds in Hindi

Almonds के अनेक फायदे || Almonds Benefits in Hindi

Almonds के फायदे तो सबको पता है, लेकिन यह हमारे लिए कितना फायदेमंद है यह भी जानना जरूरी है। क्योकि बादाम हर किसी को suit करे यह जरूरी नहीं। कभी कभी ज्यादा Almonds खाने से नुकसान भी होता है

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Benefits of Curry Leaves in Hindi

Curry Leaves Benefits : क्या आपको पता है करी पत्ता में सेहत के साथ पाएं जाते है खूबसूरती के भी गुण

करी पत्ता हर घर में पाया जाने वाला पौधा है। करी पत्ता अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है पर इसके साथ ही ये कोरोना काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी ये पत्ता वरदान है।

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Benefits of giloy in hindi

गिलोय शरीर को किन किन रोगो से बचाता है || Benefits of Giloy

गिलोय की पत्तियां, जङे एवं तना तीनों ही सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। गिलोय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। गिलोय सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है।

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