Only Truth
खीरे का उपयोग गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा होता है और फिट रखने की बात आने से खीरे का नाम सबसे पहले लिया जाता है। वैसे तो यह कद्दू और तरबूज के परिवार का अंग है।
Continue Reading
काले चने में 27-28 प्रतिशत आयरन की मात्रा होती है जो कि शरीर में रक्त कोशिकाओं के बनने में मदद करती है और साथ ही साथ किड्नी और हार्ट को भी सही रखने में मदद करती है।
Continue Reading
सेंधा नमक के एक,दो नहीं कई चमत्कारी फायदे होते है जो शरीर के लिए काफी लाभकारी होती है। सेंधा नमक हार्ट, ब्लड प्रेशर,बाल और स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है।
Continue Reading
भारत धूम्रपान करने में दूसरे नंबर पर है। साल 2019 में स्मोकिंग करने वालों 15 से 24 साल की युवाओ में की संख्या 2 करोड़ तक पहुंच गई है। युवा Smoking को स्टेटस समझते है।
Continue Reading
करेले की सब्जी तो सभी के घरो मे बनती है, लेकिन कुछ ही ऐसे होते है जो करेले (karela) को बहुत चाव से खाते है अधिकतर तो इसके कङवे स्वाद की वजह से पसंद नही करते है।
Continue Reading
यदि आप भी नींद की बीमारी से पीड़ित हैं और बेहतर नींद का इलाज ढूंढ रहे हैं तो यह article आपको अनिद्रा (insomnia) की समस्या से बाहर निकलने में आपकी मदद करेगा।
Continue Reading
सोयाबीन अधिकतर सभी लोग चाहे वो बच्चे हो या बुजूर्ग खाने में पसंद करते है, हो भी क्यों न आखिर प्रोटिन का best source है। Benefits of soybean in Hindi आज आपको
Continue Reading
चावल का सेवन तो करीब करीब सभी देशो में होता है, लेकिन यदि आप अपने daily routine में सफेद चावल के बदले brown rice का सेवन करेगे तो इससे आपका स्वस्थ बिलकुल ठीक रहेगा।
Continue Reading
भारत में कोरोनाकाल के तीसरे चरण की शुरुआत हो चुकी है। सभी जानते हैं कि यदि शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है तो किसी भी बीमारी का शरीर में प्रवेश नहीं हो
Continue Reading
कोरोना महामारी की दूसरी लहर चल रही है जिसमें देखा जा रहा है कि ज्यादातर कोरोना मरीजों को हार्ट से संबंधित दिक्कतें आ रही है। जिसके चलते heart attack से उनकी मौत हो रही है।
Continue Reading
वैसे तो दूध हर मौसम में पिया जाता है, इसे पीने का सही तरीका यह है कि सुबह खाली पेट गर्म करके पिये इसके अलावा इसमें चीनी डालकर इसे और भी ज्यादा tasty बनाया जा सकता है।
Continue Reading
यदि आपका BP बढा हुआ है तो इसे कभी भी हल्के में न ले क्योंकि High BP वाले मरीजों को सामान्य मनुष्य की अपेक्षा Heart Attack होने की सम्भावना ज्यादा होती है। इसके दिल
Continue Reading